Om LUMÉ GYM

Hvad er Lumé Gym?

Lumé Gym er skabt ud fra en simpel idé:
Kroppen er et system.

Ikke en samling muskler.

Traditionel fitness fokuserer på det synlige. Vi fokuserer på det, der skaber det synlige. Vi kombinerer biomekanik, nervesystem og muskulær udholdenhed for at skabe langtidsholdbare resultater (Longevity).

Verdens første Circadian Gym. Vi har bygget rummet på naturens præmisser. Med *Human Centric Lighting*, ægte, rå materialer og aromaterapi understøtter vi din naturlige døgnrytme og skaber et miljø, der både vækker dig og giver dig ro.

Founder / Head Coach

Mads Tömörkényi (MT Performance)

Som grundlægger af MT Performance har Mads brugt årevis på at optimere atleter på absolut højeste niveau. Han har trænet, optimeret og genoptrænet eliteatleter fra det danske fodboldlandshold, NFL, UFC, NHL, Premier League og mange flere.

Lumé Gym er kulminationen på denne viden. Her overfører han den biomekaniske præcision, fysiologiske forståelse og data-drevne tilgang, der normalt er forbeholdt professionelle atleter, direkte til din daglige træning og restitution.

Kvalificeret Sundhed

Viden over gætteri. Få præcis indsigt i dit potentiale.

DEXA Scans

Klinisk indsigt i muskelmasse og fedtprocent.

Epigenetisk Test

Forstå din biologi på celle-niveau.

Ekspert Vejledning

Vejledning baseret på fysiologisk data.

Holdtræning på et nyt niveau.
Ledet af specialister.

Biomechanics

Fokus på funktionelle bevægemønstre og biomekanisk perfektion.

Yoga & Breathwork

Skab balance, mobilitet og kontrol over dit nervesystem.

Floating

Nul tyngdekraft. Total nulstilling af krop og sind.

Recharge Zone

Biohacking zone med Red Light Therapy, PEMF og Compression Boots.

SaunaGus

Termisk terapi med æteriske olier, der booster immunsystem og restitution.

Cold Plunge

Præcisionsstyrede isbade for optimal restitution og mental robusthed.

Book hold via appen

Gør det nemt at planlægge din træning. Download Lumé Gym appen for at booke hold, administrere dit medlemskab og se dine data direkte på telefonen.

FAQ

Lumé Gym og Lumé Heat er placeret centralt i Rødovre, tæt på København. Vores lokation gør det nemt at integrere premium fitness og restitution i din dagligdag, uanset om du kommer i bil eller med offentlig transport.

Ja. Lumé Heat er vores dedikerede recovery-zone, hvor vi tilbyder premium saunagus i Rødovre. Ved at kombinere vores specialbyggede sauna med præcisionsstyrede isbade skaber vi termisk kontrastterapi, der dæmper nervesystemet, reducerer inflammation og booster dit dopaminniveau.

Det betyder, at centret er bygget til at understøtte din krops naturlige døgnrytme. Vores belysning tilpasser sig tidspunktet på dagen, og vi bruger aromaterapi og naturlige materialer, som fortæller dit nervesystem, hvornår det er tid til at præstere, og hvornår det skal restituere.

Ja. Selvom vi træner med høj præcision, tilpasses alle øvelser individuelt. Vores specialister er trænede i at læse dit niveau og sørge for, at du presses korrekt og sikkert.

Land og sprog