HOLDTRÆNING HOS LUMÉ GYM
Hos LUMÉ tilbyder vi en bred vifte af hold med fokus på healing, restitution og regenerering – alle med det fælles mål at skabe balance i nervesystemet og sindet.
Yoga, Breathwork & Healing
Lær at skabe ro i dit sind, din krop
og din sjæl, og gradvist ændre dit
nervesystems grundtilstand, så det
bliver en støtte frem for en konstant
belastning.
Vi tilbyder en række klasser, der
hjælper dig med netop det — fra
spirituel healing og yoga til
åndedrætstræning og guidede meditationer.
Se vores aktuelle holdplan længere
nede på siden, og book din næste
oplevelse direkte her.
- Reiki Healing
- Yoga
- Breathwork
- Nervous System Reboots
- Mindfulness
- Qi Gong
- Lydterapi
Fascia Training
Opdag, hvordan du bevæger dig med
formål og effektivitet.
Dit fasciesystem viser, at ægte,
smertefri bevægelse sker i
multidimensionelle mønstre –
ikke i isolerede planer.
Vi guider dig gennem alt fra
myofascial release til at mestre
flydende, integreret bevægelse,
der frigør din krops fulde potentiale.
- Multidimensionel Bevægelse
- Myofascial Releasing
- Funktionel Træning
SAUNAGUS
Deltag i vores saunagus, hvor vores
gusmestre fører dig gennem en dyb
oplevelse af varme, kulde, meditation
og åndedræt.
Lad nøje udvalgte æteriske olier
være med til at guide dit nervesystem
og påvirke din kropslige tilstand.
Vi tilbyder en bred vifte af temaer —
fra indre ro til opregulering
og forbedring af søvn.
- Guided Saunas
- Isbade
- Outdoor Workout
PRISER & KLIPPEKORT
Udforsk vores hold uden at være medlem. Vælg en enkelt session, eller spar 20 % med vores fleksible klippekort.
Begge muligheder gælder alle hold i kalenderen.
UDFORSK VORES HOLDPLAN
Find dit næste hold hos LUMÉ.
Udforsk vores aktuelle holdplan,
og book din plads direkte nedenfor.
Alle er velkomne – både medlemmer
og ikke-medlemmer.
Udforsk fuld holdoversigt og book
Gør det nemt at booke dine sessioner, købe klippekort og administrere dit medlemskab direkte fra telefonen.
