HOLDTRÆNING HOS LUMÉ GYM
Hos LUMÉ tilbyder vi en bred vifte af hold med fokus på healing, restitution og regenerering – alle med det fælles mål at skabe balance i nervesystemet og sindet.
Yoga, Breathwork & Healing
Lær at skabe ro i dit sind, din krop og din sjæl, og gradvist ændre dit nervesystems grundtilstand, så det bliver en støtte frem for en konstant belastning.
Vi tilbyder en række klasser, der hjælper dig med netop det — fra spirituel healing og yoga til åndedrætstræning og guidede meditationer.
Download vores app (nederst på siden) for at få et fuldt overblik over alle vores hold og klasser.
- Reiki Healing
- Yoga
- Breathwork
- Nervous System Reboots
- Mindfulness
Fascia Training
Opdag, hvordan du bevæger dig med formål og effektivitet. Dit fasciesystem viser, at ægte, smertefri bevægelse sker i multidimensionelle mønstre – ikke i isolerede planer. Vi guider dig gennem alt fra myofascial release til at mestre flydende, integreret bevægelse, der frigør din krops fulde potentiale.
- Multidimensionel Bevægelse
- Myofascial Releasing
- Funktionel Træning
SAUNAGUS
Deltag i vores saunagus, hvor vores gusmestre fører dig gennem en dyb oplevelse af varme, kulde, meditation og åndedræt. Lad nøje udvalgte æteriske olier være med til at guide dit nervesystem og påvirke din kropslige tilstand.
Vi tilbyder en bred vifte af temaer — fra indre ro til opregulering og forbedring af søvn.
- Guided Saunas
- Isbade
- Outdoor Workout
Udforsk fuld holdoversigt og book
Gør det nemt at booke dine sessioner, købe klippekort og administrere dit medlemskab direkte fra telefonen.
- Valg af et valg resulterer i en helsideopdatering.
- Åbner i et nyt vindue.
Vogn (0)
Bare rolig, de bedste produkter er kun et klik væk.