Du er nu tilmeldt!
Aftenen fungerer som drop-in, og der er rigeligt med aktiviteter til alle. Du kan ankomme, når det passer dig, udforske vores nye faciliteter og få en smagsprøve på Lumé-oplevelsen.
Som inviteret kan du deltage på de forskellige hold og prøve faciliteterne helt gratis i løbet af aftenen. Vi får desuden storfint besøg af landsholdsanfører og medejer Simon Kjær, samt TV2, der kommer og dækker åbningen.
Aftenens Program
-
18:00 - 21:00📍 Recharge Zone
Red Light Therapy / Helio
Oplev effekten af dybdegående lysterapi for optimeret restitution.
📍 Recharge ZoneFloating / Nordic Float
Nul tyngdekraft. Prøv vores floating tank og nulstil nervesystemet.
-
18:30 - 19:00📍 Outdoor Zone
Saunagus v/ Toke
Vores signatur termiske kontrastterapi med guidet gus.
📍 Yoga / Breathwork ZoneCSF Breathing v/ Karoline
Åndedrætsteknikker til at skabe mental ro og balance.
-
19:15 - 19:45📍 Outdoor Zone
Saunagus v/ Nick
Termisk kontrastterapi med guidet gus og isbade.
📍 Yoga / Breathwork ZoneKundalini Yoga v/ Reizel
En dybdegående session der kombinerer bevægelse og åndedræt.
-
20:00 - 20:30📍 Outdoor Zone
Saunagus v/ Maria
Aftenens sidste runde i varmen og kulden.
📍 Yoga / Breathwork ZoneNervous System Reboot v/ Karo
Dæmp nervesystemet og forbered kroppen på maksimal restitution.
-
Hele Aftenen
Snacks & Goodiebags
• Organic snack servings from Simply Cooking
• Goodiebags from Woods Copenhagen